En aquest curs de tècniques de relaxació per empreses a Girona impartit a Happyyoga Girona es desenvoluparan els recursos necessaris per disminuir els nivells de tensió mental i l’estrès.

Quins són els objectius del curs de tècniques de relaxació per empreses a Girona?

  • Reforçar la confiança d’un mateix

  • Adquirir els recursos necessaris per afrontar les possibles tensions laborals de cada dia

  • Desenvolupar les capacitats per viure el present

  • Potenciar la concentració per tal de viure en plenitud

  • Adquirir les habilitats per disminuir els nivells de tensió mental, ansietat i depressió

Quines tècniques s’utilitzaran durant el curs?

  • Relaxació

  • Respiració iòguica

  • Estiraments i exercicis d’alliberament energètic

  • Meditació

  • Tècniques de relaxació oriental

Quins beneficis aporta per a l’empresa?

  • Potencia la creativitat

  • Redueix l’absentisme laboral

  • Treballadors més enfocats

  • Ambient més agradable

  • Team building

  • Augmenta el compromís dels treballadors

Quins beneficis aporta per al treballador?

  • Redueix la tensió i l’estrès

  • Ajuda a dormir millor

  • Augmenta l’energia

  • Millora la concentració i la creativitat

  • Millora la postura i el benestar personal

  • Millora la salut i vitalitat

Aquest curs està adaptat a cada empresa i es dissenya en funció de les necessitats de cadascuna.

Deixa la teva valoració

La teva valoració per aquest curs/centre

angry
crying
sleeping
smily
cool
Buscar

Your review is recommended to be at least 140 characters long

building És el teu centre? Contacta'ns Contacta'ns

Claim This Listing