El ioga terapèutic i restauratiu Happyyoga és perfecte per aquells moments en els quals ens sentim dèbils, estressats o cansats com a conseqüència de les activitats que realitzem de forma diària. També, pot realitzar-se si ens trobem en un procés de recuperació d’una lesió o malaltia.

La disciplina es practica amb accessoris per ajudar-te a explorar la quietud, relaxació i la pau més interior. En el ioga terapèutic i restauratiu Hapyyoga combinem postures i la respiració conscient. S’estimula el cos i es relaxa al mateix temps, utilitzant mantes, blocs, cinturons, cadires, etc. Així doncs, és una tècnica natural, senzilla i progressiva.

Informació important per a la realització del ioga terapèutic i restauratiu Happyyoga:

  • Les classes s’inicien amb una estricta puntualitat, arribant 10 minuts abans de la seva pràctica

  • Es recomanable no menjar 2h abans d’iniciar la disciplina

  • Es imprescindible avisar de qualsevol molèstia o lesió abans de començar la classe i durant la mateixa

  • Es recomana portar tovallola per si es transpira

Deixa la teva valoració

La teva valoració per aquest curs/centre

angry
crying
sleeping
smily
cool
Buscar

Your review is recommended to be at least 140 characters long

building És el teu centre? Contacta'ns Contacta'ns

Claim This Listing


Warning: A non-numeric value encountered in /homepages/41/d444284320/htdocs/woocommerce/girona/wp-content/themes/listingpro/functions.php on line 4256