Essència de Ioga Girona, situat al centre de la ciutat, aposta per la tranquil·litat i la pau, dins una sala de llum natural. El centre, a més, està equipat amb vestuaris i lavabos, així com sales annexes on s’apliquen les diferents tipologies de tractaments, cuidant sempre el mínim detall, oferint així un ambient càlid i agradable.
Quines activitats ofereix Essència de Ioga Girona?
-
Ioga: És practica aquesta ciència mil·lenària per a la millora del cos humà, tant físic com mentalment. Així doncs, s’aprofundirà en una transformació total, canviant hàbits arrossegats durant anys.
-
Qi Gong: Ciència taoista que té la finalitat d’activar l’energia del cos per millorar la salut i així perfeccionar la vida. Amb més de 5000 anys d’antiguitat, practicar-lo proporciona una energia extra als òrgans, donant vigor a la musculatura, prevenint malalties i atorgant saviesa i pau a l’esperit de cadascú.
-
Meditació: Tècnica mental que aposta per la serenitat i relaxació, l’obertura d’una nova realitat i el desig de viure el present com una experiència autèntica.
-
Tantra: Tècnica mil·lenària que treballa la polaritat de les energies del cos. La majoria de tradicions sagrades de la humanitat estan basades en principis tàntrics.
És el teu centre?