En les classes de Zumba a Girona impartides a AnyTime Fitness es combinen exercicis aeròbics i coreografies de diversos ritmes. La disciplina, creada a Colòmbia per Alberto Pérez al voltant dels anys 90, és apte per a persones de totes les edats i gèneres.
L’objectiu principal de les classes de Zumba a Girona es modelar el teu cos, tonificar els músculs, augmentar la teva energia física i cremar la grassa existent.
Quins beneficis aporten les classes de zumba?
-
Funciona com un anti-depressiu natural
-
Aporta benestar físic
-
Augmenta la coordinació
-
Rebutja energies positives
-
Elimina la grassa corporal
-
Tonifica els músculs
-
T’allibera de l’estrès
-
Anul·la l’avorriment
-
Grans resultats en poc temps
-
Redueix l’àcid làctic
-
Incrementa la vida social
-
Apte per a tots els públics
És el teu centre?